菠萝(又称凤梨)是一种非常清爽的水果。它含有85%的水分,碳水化合物,维生素C,叶酸和矿物质如钾、镁和碘。
和香蕉一样,菠萝含有丰富的钾,尽管味道非常甜,但热量并不高。其丰富的纤维对婴儿有轻微的通便作用,能改善便秘。
菠萝还含有菠萝蛋白酶,这是一种帮助消化蛋白质的酶,因此非常适合作为餐后甜点,帮助消化。
吃菠萝的好处:
1. 有利尿作用,帮助身体排除多余水分,防止水肿,因此适合减肥饮食。
2. 改善皮肤问题,让皮肤更有弹性,提升皮肤水分,同时清除受损或老化细胞,帮助获得明亮清透的肤色。菠萝中的酶还能抗击自由基,减少色斑和细纹。
3. 改善血液循环,菠萝蛋白酶有助于预防血栓形成。
4. 促进消化,菠萝富含膳食纤维,有助于维持消化系统规律。含有分解蛋白质的菠萝蛋白酶,有助消化。
5. 具有抗炎特性,菠萝的抗炎作用可能对治疗急性鼻窦炎、喉咙痛、关节炎或痛风等炎症疾病有帮助。
6. 富含维生素C,强大抗自由基能力,有助预防动脉硬化、心脏病、糖尿病,甚至某些癌症。
7. 减少体内黏液,如果感冒咳嗽,吃点菠萝片会有帮助。过敏患者每天食用些菠萝,也能缓解部分症状。
品牌 Beybies、Pura+ 和 NrgyBlast 隶属于 Avimex de Colombia SAS。所有产品均拥有有效的质量认证和卫生注册,按照最高国际标准生产。欲购买产品,请访问我们的在线商城。所有购买享有100%满意保证或退款承诺。